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Remédier aux troubles du sommeil et de la vigilance

Remédier aux troubles du sommeil et de la vigilance

par So Sérénité | Nov 8, 2017 | Actualités

Nous passons un tiers de notre vie à dormir et le sommeil est primordial pour notre bien-être et notre santé. Il est notamment indispensable pour maintenir la vigilance tout au long de la journée (au travail, en voiture, etc.), stimuler les défenses immunitaires,...
Pour une meilleure gestion du stress et des émotions

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par So Sérénité | Nov 8, 2017 | Actualités

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