Séances individuelles de Sophrologie

Les séances individuelles sont personnalisées et adaptées précisément à vos objectifs, à votre rythme de progression et à votre réalité du moment. Chaque séance, d’une durée moyenne d’une heure, se compose d’une alternance de temps de pratiques sophrologiques et de temps d’échanges verbaux.

Le suivi commence par un entretien permettant de clarifier votre demande et d’identifier un premier objectif. On ne peut déterminer par avance la durée du suivi, chaque personne étant unique dans son vécu et son intégration de la sophrologie. Les effets positifs de la sophrologie sont souvent ressentis dès la première séance mais un minimum de cinq séances, espacées idéalement d’une à deux semaines, semble être nécessaire pour une intégration durable des techniques de base.

Tarifs des séances individuelles en Sophrologie  

    Les séances individuelles :

  • La séance : 58 € ( tarif réduit* 48€ )
  • Le forfait de 10 séances : 540€ ( tarif réduit* 440€ )

    Les séances en duo :

  • La séance : 40€/ personne ( tarif réduit* 35€ )
  • Le forfait de 10 séances : 360€ ( tarif réduit* 310€ )

Une séance individuelle dure en moyenne 1h.

Ce temps est réduit pour les plus jeunes (durée moyenne d’1/2 heure à 1h) en tenant compte de leurs besoins et leur capacité d’attention et de concentration.

Une séance en duo dure en moyenne 1h15.

Le paiement s’effectue en fin de chaque séance par chèque ou en espèces.

Si vous devez déplacer votre rendez-vous, veuillez m’en informer au moins 48h à l’avance. Dans le cas contraire la séance vous sera facturée dans son intégralité.

Tarif réduit applicable aux scolaires et étudiants de moins de 26 ans.

Séances collectives de Sophrologie

Les séances collectives proposent une progression rigoureuse et régulière en relaxation dynamique, très efficace pour un développement du bien-être global durable. Elle incluent aussi l’apprentissage de la cohérence cardiaque et de l’auto-hypnose, à travers notamment des thèmes d’approfondissement comme le stress, les émotions, le sommeil, la confiance ou l’estime de soi.

Les groupes sont composés de 5 à 7 participants et formés en fonction de l’expérience des participants. Les séances durent environ une heure et sont proposées à un rythme hebdomadaire suivant un calendrier préétabli. L’inscription se fait au trimestre, au semestre ou à l’année.

Vous pouvez  former votre propre groupe, entre amis, collègues ou membres d’une même famille, à partir de 3 participants. Le nombre de séances, leur durée, le rythme et le tarif seront définis d’un commun accord.

Tarifs des séances collectives en Sophrologie  

Les séances en groupes de 5 à 7 participants :

Les tarifs des séances collectives sont dégressifs selon la durée de l’engagement,
de 18€ à 11€ la séance (tarif réduit pour les étudiants de moins de 26 ans).

Créneaux horaires :

Groupes sophrologie pour expérimentés : Groupes complets à l’exception d’une place disponible le mercredi à 19h30

Groupes sophro-relaxation accessibles à tous : Places disponibles les mercredi 18h15 et jeudi 19h30 (renseignements et inscriptions au 06.26.38.10.11)

Entreprises et institutions :
Sensibilisations, séances thématiques ou ateliers en institutions ou en entreprises : me contacter pour une étude de projet et un devis.

Institut Sophrologie Rennes       Fédération des écoles professionnelles en soprhologie       Syndicat des sophrologues professionnels     Centre de formation en sophrologie      AGPLA .

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