L'Hypnose

Qu’est-ce que l’hypnose ?

Hypnose à Lorient - So Sérénité : libérer ce qui n’est plus utile et ouvrir les possibles. Hypnose à Lorient, faire évoluer positivement phobies, habitudes néfastes, manque de confiance en soi, blocages émotionnels ou la perception de la douleur.

L’hypnose ericksonienne part du postulat que l’individu possède en lui les ressources nécessaires pour faire face à toute situation. Cependant, ces ressources profondes peuvent se révéler peu accessibles en état de conscience ordinaire, ce qui entraine divers blocages sur le chemin de vie.
L’approche ericksonienne, puissante mais souple et non dirigiste*,  permet d’accéder en douceur à cette partie inconsciente de soi-même infiniment riche en potentiels de résolutions.  Ce potentiel de ressources permet alors de modifier les croyances et comportements indésirables pour soulager et faire évoluer positivement une dépendance, une phobie, une habitude néfaste, un manque de confiance en soi, la perception de la douleur ou encore les blocages émotionnels et affectifs.

L’hypnose est une méthode très ancienne puisque certains textes égyptiens en hiéroglyphes la mentionnent. Elle a cependant beaucoup évolué au fil des siècles et s’est enrichie, notamment grâce au psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980) qui a mis en place un ensemble de procédés favorisant le lâcher-prise et permettant à chacun d’être vraiment acteur de sa propre évolution au sein même de la démarche hypnotique.

*Il est important de ne pas confondre l’approche ericksonienne avec l’hypnose de spectacle que vous rencontrez dans certaines émissions télévisées ou spectacles. L’hypnose de spectacle a pour vocation de vous amuser et vous impressionner. L’objectif de l’approche éricksonienne est tout autre puisqu’elle vous propose un accompagnement respectueux vers un mieux-être.

Les séances d’Hypnose

L’accompagnement commence toujours par un entretien qui permet de comprendre et clarifier la demande initiale et déterminer votre premier objectif.

La séance se pratique en position assise ou semi-allongée.

Le praticien induit l’état de transe hypnotique qui est tout simplement un niveau de conscience légèrement modifié, naturel, que tout le monde a déjà pu expérimenter dans la vie quotidienne lorsque l’on est « dans la lune » par exemple, ou encore lorsque l’on est captivé par un film au point d’en oublier ce qui nous entoure. Cet état de conscience,  accessible à tous, est ici amené volontairement et amplifié si besoin tout en préservant à chaque instant le libre arbitre.

L’hypnothérapeute utilise ensuite divers procédés pour guider le client afin que ce dernier mette lui-même à profit l’état hypnotique pour accéder à ses propres ressources intérieures.

L’apprentissage de l’auto-hypnose vous est proposé pour vous offrir l’opportunité d’approfondir le travail hypnotique en autonomie.

Le nombre de séances nécessaires dépend de nombreux facteurs, cependant l’hypnothérapie se classe parmi les thérapies brèves et nécessite donc un nombre restreint de séances.

Tarifs des séances d’Hypnose

La séance : 50 € ( tarif réduit* 40€ )
Le forfait mixte de 10 séances hypnose et sophrologie : 460€
( tarif réduits* 370€ )

Une séance individuelle dure en moyenne 1h.
Ce temps est réduit pour les plus jeunes (durée moyenne d’1/2 heure à 1h)
en tenant compte de leurs besoins et leur capacité d’attention et de concentration.

Tarif réduit applicable aux scolaires et étudiants de moins de 26 ans.

Le paiement s’effectue en fin de chaque séance par chèque ou en espèces
Si vous devez déplacer votre rendez-vous, veuillez m’en informer au moins 48h à l’avance.
Dans le cas contraire la séance vous sera facturée dans son intégralité.

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