LLF

« La sophrologie m’a été très bénéfique sur de nombreux points. Au niveau corporel, mes crises de spasmes sont moins nombreuses ou passent plus facilement. Au niveau mental, cette méthode m’a fait beaucoup évoluer sur le lâcher prise et l’acceptation de soi sans jugement ! Plus généralement, le fait d’évoluer en groupe a aussi été très intéressant : j’ai compris que chacun a ses tracas du quotidien, que personne n’est parfait… »