« La pratique de la sophrologie m’apporte un mieux être général. Peu à peu j’ai appris à mieux gérer les émotions négatives, à prendre les choses du bon côté. J’envisage plus sereinement les évènements sur lesquels je peux agir et prends de la distance plus facilement quant aux choses sur lesquelles je n’ai pas prise… Avec le temps, c’est une pratique qui se bonifie pour moi : un peu réticente au départ, je suis convaincue maintenant et j’observe les effets positifs. Cela participe d’une meilleure qualité de vie. »
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